Главная » Звездные диеты » Эффективная диета Лолиты Милявской

Эффективная диета Лолиты Милявской

Милявская Лолита Марковна – не только талантливая певица с очень сильным голосом и превосходная актриса, но и женщина, достойная истинного восхищения. Худышкой ее никогда нельзя было назвать, однако ее аппетитные формы свели с ума не один десяток мужчин. Очарование, обаяние, природная красота, внутренняя сила, пробивной характер – все это удачно сочетается в Лолите.

Перепробовав множество диет, я остановилась на одной – самой лучшей, заявила Лолита Милявская

За всю свою звездную карьеру Лолита испробовала на себе ни один метод избавления от лишнего веса – звезда отечественной эстрады пила дорогие таблетки для похудения, изнуряла себя в спортзале, голодала… Но все эти способы давали лишь временный эффект. Спустя некоторое время коварные килограммы возвращались. Устав от бесконечной погони за тонкой талией, певица обратилась за помощью к профессиональному диетологу. Квалифицированный специалист составил для Лолита Марковны индивидуальную диету, благодаря которой она и по сей день в свои пятьдесят с хвостиком лет выглядит на все 100%.

Семидневная диета Лолиты Милявской

Завтрак: обезжиренный творог (100 грамм), несколько кусочков свежих фруктов (любых, кроме банана), чашка чая без сахара.

Обед: кусочек нежирной рыбы, салат из свежих овощей без заправки, целый фрукт.

Ужин: стакан кефира с низким процентом жирности, два тоста из черного хлеба.

В течение всей диеты ежедневно нужно выпивать не менее двух литров чистой воды (в идеале – минеральной). Алкогольные напитки, кофе и любые сладости – под строгим запретом. Физическая нагрузка – минимальная, так как рацион все-таки довольно скудный. Утренней зарядки вполне хватит для поддержания мышц в тонусе. Ужинает Лолита Марковна не позднее шести часов вечера. Если кушать позже, уверена звезда, то пища пойдет скорее во вред, чем на пользу организму.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?