Главная » Звездные диеты » Диеты Анны Семенович

Диеты Анны Семенович

Очаровательной и безумно сексуальной диве Анне Григорьевне Семенович, кажется, не нужно постоянно переживать из-за своего внешнего вида. Актриса, певица, а в прошлом еще и изящная фигуристка, выглядит просто потрясающе – осиная талия, стройные ноги, подтянутые бедра и, конечно же, пышная грудь – визитная карточка звезды. Долгие годы поклонницы Анны Семенович ломали головы, как же их любимице удается поддерживать себя в такой прекрасной форме. И недавно экс-солистка группы «Блестящие» рассказала все свои секреты…

Активный образ жизни – залог чудесной фигуры, заявила госпожа Семенович

Рабочий график у Анны Григорьевны очень плотный – съемки, гастроли, встречи с важными людьми… У нее совсем нет времени сидеть на месте и наращивать жирок! Вот так и получается, что калории просто не успевает задержаться в организме звезды. Они быстренько перерабатываются в энергию, которую Анна с огромным удовольствием тратит на любимую работу.

Иногда приходится и потуже затянуть поясок, поделилась Анна Семенович

Несмотря на то, что проблем с весом у Анны Григорьевны нет, иногда ей приходится садится на диету. Обычно она делает это перед каким-нибудь важным мероприятием, на котором ей нужно выглядеть на все 100% и даже лучше. В арсенале у Анны припасены две эффективные диеты, различные по своему рациону и длительности.

Диета от Анны Семенович «Трехдневная»

В течение трех дней разрешается есть только два продукта – яблоки и вареные креветки с лимоном. Причем строгих ограничений по количеству нет – можно есть ровно столько, сколько нужно для полного насыщения, уверяет Анна Григорьевна. Очень важно в эти три дня потреблять много жидкости – чаи, соки, кофе, воду, сухое вино… Главное, чтобы в составе напитков не было сахара. В противном случае вся диета пойдет насмарку.

Если верить словам артистки, сидя на этой несложной диете, можно потерять целых три килограмма лишнего веса всего лишь за трое суток.

Диета от Анны Семенович «Недельная»

Эта диета немного посложнее предыдущей, но гораздо полезнее. Данная диета не только позволяет избавиться от лишнего веса, но и очищает организм и ускоряет обмен веществ. Основа диеты – супы (на бульоне или на воде – по желанию), свежие фрукты и молочные продукты. Анна Семенович любезно предоставила примерное меню, которое вы, уважаемые читательницы, можете взять на вооружение.

Понедельник: тарелка борща или зеленых щей; три любых фрукта; один стакан молока с низким процентом жирности; чай без сахара без ограничений.

Вторник:  грибной суп; любые овощи, приготовленные на пару; один стакан кефира; чай без сахара; кофе без сахара.

Среда: фасолевый суп; три фрукта; свежие овощи без ограничений; один стаканчик натурального йогурта; чай без сахара.

Четверг: куриный суп; маленький кусочек отварного белого мяса; два банана; два литра молока.

Пятница: кусочек рыбы или курицы, приготовленный на пару; один стакан обезжиренного молока; три свежих помидора; чай без сахара.

Суббота: капустный суп; свежие овощи без ограничений; вареная рыба без ограничений; один стаканчик йогурта; кофе или чай без сахара.

Воскресенье: суп из капусты (без картофеля); свежие фрукты и овощи без ограничений; чай без сахара.

Очень важно не съедать все дневное меню за раз, а растягивать пищу на весь день. Кроме того, йогурт и, например, фрукты нельзя есть в один прием. Каждый продукт должен съедаться в разное время. Молочные продукты лучше оставлять на ужин, советует Анна Семенович. В вечернее время, уверена звезда российской сцены, они наиболее эффективно способствуют хорошему пищеварению.

Хотите выглядеть всегда модно? Выбирайте одежду всемирно известного немецкого бренда Quelle. Сейчас проходят акции в quelle. Это прекрасная возможность сэкономить.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?