Главная » Полезные рецепты » Диетический пирог

Диетический пирог

Отказаться от сладкого и мучного во время диеты не так уж просто, а для некоторых и вовсе просто невозможно. Специально для таких сладкоежек созданы рецепты диетической выпечки. Она становится менее калорийной благодаря замене некоторых продуктов на полезные аналоги. Попробуйте, например, приготовить диетический пирог по следующему рецепту. Если  все правильно сделаете, то будете в восторге. Поскольку этот диетический пирог с шоколадом!

  • Растопите на водяной бане плитку черного натурального шоколада.
  • Отделите из яиц 2 желтка и четыре белка. Желтки взбейте с 1|3 стакана тростникового сахара. Добавьте к ним 1 стакан муки, растопленный шоколад и щепотку ванили, которую можно заменить также на ароматный сироп.
  • В конце приготовления теста введите в него 4 взбитых белка.
  • Для выпекания используйте форму с антипригарным покрытием. Не забудьте заранее включить духовку, чтобы она успела прогреться до температуры 200 градусов. Выпекайте диетический пирог 20 минут.
  • Когда вы достанете свою выпечку из духовки, она может немного «осесть», но в этом нет ничего страшного. Чтобы она была вкуснее и красивее, можете немножко посыпать ее сахарной пудрой, но это необязательно.  Хранится этот диетический пирог довольно долго. Если держать его в холодильнике, то свой вкус и качество он не потеряет даже за неделю.
  • Употреблять этот диетический пирог лучше всего на завтрак. Поскольку диетологи советуют есть пищу, богатую на углеводы, в первой половине дня. Также вы можете взять кусочек пирога на работу в качестве перекуса, поскольку этот вариант значительно полезнее, чем еда с фаст-фуда.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?