Главная » Звездные диеты » Диета Лолиты Милявской

Диета Лолиты Милявской

Диета Лолиты Милявской – это весьма популярная кефирная диета, и она охотно делится ее содержанием со всеми желающими. Лолита Милявская – эпатажная и яркая личность, певица с сильным голосом и просто красивая женщина. От природы она имеет прекрасное чувство юмора и темперамент, однако с возрастом у нее проявилась некоторая склонность к полноте.

Но Лолита не склонна переживать по пустякам, ведь поклонники любят ее не только за внешность. К тому же, она так часто меняет имидж, наряды и сценические образы, что легкую полноту вполне можно посчитать частью одного из них. Лолита утверждает, что худеть ей необходимо, прежде всего, ради здоровья и желания очистить организм.

Система питания певицы способствует не только снижению веса, но и очищению от шлаков организма и считается одной из довольно строгих диет. Полный курс диеты от Лолиты поможет вам почувствовать, как постройнели ваши бока, бедра и талия, а также ощутить прилив энергии и бодрости. Диета обещает потерю около 5 кг веса за неделю – довольно действенно, не так ли? Рассмотрим примерное меню Лолиты, итак:

Персональная диета Лолиты: меню

1 день – вареный картофель – штук 5-6, 2 стакана кефира (пол-литра);

2 день – 100-150 г  сваренной курицы (1 куриная грудка без кожи) плюс кефир (полтора литра);

3 день – курицу заменяем другим мясом в том же количестве (телятина или нежирная свинина), количество кефира то же самое;

4 день – полтора литра кефира, мясо заменим нежирной рыбой (100-150 г);

5 день – любые фрукты и овощи, за исключением винограда и бананов;

6 день – кефир и больше ничего;

7 день – только минеральная вода.

Вот примерное меню звездной диеты, рассчитанной на семь дней. Если ваше желание похудеть велико, то эту диету можно выдержать без труда – здесь нет ни сложносочиненных блюд, ни экзотических продуктов. Эту диету считают демократичной – и не без основания, она доступна каждой женщине и подходим почти всем, кто мечтает о стройности.

Лолите приписывают много диет, вот еще одна из них – это низкоуглеводный рацион, рассчитанный на семь дней, с эффективностью, как и в предыдущей диете – около 5 сброшенных кг.

  • На завтрак – 100 г обезжиренного творога с фруктами и чай без сахара;
  • На обед – кусочек нежирной рыбы плюс овощной салат и один любой фрукт (можно половинку банана);
  • Ужин до 18.00 – стакан кефира с кусочком черного хлеба.

Ежедневно нужно пить не меньше 2 литров воды, а вот интенсивные физические упражнения лучше пока отложить – слишком мало энергии дает диета Лолиты Милявской. Замените спортивные тренировки прогулками на свежем воздухе и поменьше переживайте, ведь стресс вызывает желание «заесть» его чем-нибудь вкусненьким.

P. S. Что нужно, чтобы сеть из компьютеров заработала? В первую очередь, прокладка оптоволоконного кабеля, затем наличие сетевого оборудования. Также нужно скоординировать действия подсистем, из которых она состоит. Все работы лучше поручить специалистам.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?