Главная » Звездные диеты » Диета Джоли: как худеет Лара Крофт?

Диета Джоли: как худеет Лара Крофт?

Мало кто сегодня не узнает на картинке эту женщину: Анджелина Джоли не только многодетная мама своих и приемных малышей, но и самая соблазнительная и красивая актриса, по признанию большинства зрителей. Конечно, оставаться в форме для нее невероятно важно, именно поэтому «звезда» разработала свою собственную программу, помогающую ей не полнеть.

Кроме того, диета Джоли рассчитана не просто на поддержание имеющегося веса (ведь она помогает контролировать желание поесть), но и весьма эффективное похудение. Соблюдая эту диету, дополнительно к стройности вы получите бодрость и прилив жизненных сил. А они очень вам пригодятся, ведь Анджелина не смогла бы оставаться такой же красавицей без интенсивных тренировок, да и всем остальным это вряд ли удастся.

На чем основана диета Анджелины Джоли?

Актриса считает, что основное место в рационе должно принадлежать белкам и углеводам. Первые отвечают за увеличение количества мускулов, а вторые – за поступление энергии в организм. А вот жиры Джоли предпочитает не употреблять вовсе. Кроме того, Анжелина – настоящий фанат сыроедения, а рыбу, мясо и крупы предпочитает готовить на пару или гриле.

Часто, но понемногу – этот принцип раздельного питания, проверен многими «звездами» и одобрен диетологами. Неудивительно, что диета Джоли основана именно на нем: пять дневных приемов пищи небольшими порциями плюс перекусы из фруктов.  Кроме того, без ограничений можно пить молоко, зеленый чай и воду – вот секрет звездной стройности Лары Крофт (именно эта роль – одна из самых известных в карьере Анжелины).

Диета Джоли имеет собственное меню, которое выглядит примерно так:

  • Первый прием пищи – 50 г крупно  молотой пшеницы и стакан обезжиренного молока;
  • Второй – блинчик и яйцо, а также пюре из банана и свежей клубники (около 60 г);
  • Третий – 150-граммовый кусочек лосося, запеченного на гриле и 50 г зеленого горошка;
  • Четвертый – стакан апельсинового сока и батончик мюсли;
  • Пятый – куриная грудка в фольге (130 г) с картошкой (100 г), 200 г рисового пудинга и 60 г ягод черной смородины.

Считаете, что подобная диета поможет, разве что, поправиться? Напрасно, в сочетании с интенсивными, разнообразными тренировками она может оказаться весьма эффективной. Диета Джоли исключает голодание, а значит и срывы с перепадами настроения. Разнообразный и полноценный рацион – это залог хорошего настроения и бодрости, но главное —  позитивного настроя на похудение.

P. S. Все чаще закладывает нос? А врач затрудняется с диагнозом? Настаивайте на компьютерной томографии носа. Это более точное диагностическое обследование. Оно осуществляется на самом современном оборудовании высококвалифицированными специалистами. В чем отличие от традиционного рентгена? Компьютерная томография позволяет получить снимки в различных проекциях и тончайшими срезами по несколько миллиметров. Это особенно важно, если возникла необходимость оперативного вмешательства.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?