Дети и спорт
Конечно, все родители хотели бы видеть своих малышей здоровыми, крепкими и выносливыми. Но как привить любовь к спорту, и, главное когда стоит начинать знакомить малыша со спортивными занятиями?
Тренеры считают, что если ваша цель – воспитание профессионального спортсмена, то начинать нужно с трех-четырех лет. Однако если речь идет о физкультуре ради здоровья, тогда вполне достаточно обычных активных игр до 6-7-летнего возраста.
Чтобы у ребенка появился интерес к спорту и активному образу жизни, вы сами должны стать для него примером. Если родители все свободное время сидят за компьютером или лежат на диване возле телевизора, то и малыш вряд ли полюбит спорт.
Подросшее чадо можно заинтересовать спортивными состязаниями благодаря модной экипировке. Например, адидас обувь детская и взрослая может стать первым шагом на пути к совместным утренним забегам. Выбирайтесь всей семьей в бассейн, на стадион или теннисный корт, пробуйте все новое и интересное в мире спорта. Зимой катайтесь на коньках, санках и лыжах, летом ходите в походы и катайтесь на велосипедах.
Пусть спортивные нагрузки станут приятной и неотъемлемой частью жизни ребенка. Спортивный психолог Ирина Нефедова отмечает, что в деле приучения малыша к здоровому образу жизни важно «не перегнуть палку»:
- Не спешите записывать малыша в спортивную секцию 1 сентября, если он идет только в первый класс;
- Учитывайте пожелания ребенка при выборе секции;
- Не завышайте планку – ребенок не обязательно должен стать чемпионом. Если он занимается спортом, то вы уже в выигрыше, даже без медалей и наград.
Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым! |
Tweet |
Свежие комментарии