Главная » Звездные диеты » Чувственные танцы Шакиры

Чувственные танцы Шакиры

Покорить большую сцену Шакира мечтала с детства. Сначала она была преуспевающей маленькой балериной, но в 10 лет озорная девочка  предпочла балету восточные танцы, и начала с ними выступать на всевозможных конкурсах. Именно  они и помогли в будущем стать ей известной колумбийской певицей, которая покорила своими талантами весь мир. Ведь вместе с прекрасным вокалом, танцы Шакиры завораживают так, что от нее выступления невозможно оторвать глаз. Певица признается, что именно чувственный танец считает своим секретом красоты.

Шакира много часов ежедневно проводит на танцполе, чтобы выглядеть красиво. Секс-символом себя не считает, но так званые «аппетитные формы» держит в тонусе всегда, подтягивая специальными упражнениями. Для того,   чтобы ягодицы и бедра имели хорошую форму певица делает регулярно обратные выпады, и советует их делать всем, кто хочет их подтянуть до идеальных размеров:

  • руки на бедрах, ноги на ширине плеч;
  • правой ногой делается шаг назад, вытягивая ногу как можно дальше;
  • колени сгибать, пока голень не станет в  положении параллельно к полу;
  • задерживать положение надо до 5 секунд, упражнение делать на каждую ногу попеременно – 3 подхода, 15 раз.

Певица склонна к полноте, но танцы Шакиры помогают ей бороться с целлюлитом. Против так званой апельсиновой корочки певица делает глиняное обертывание и с водорослями, пользуется морской солью и ароматическими маслами. Благодаря этим процедурам, кожа Шакиры упругая и красивая. Ведь обертывания помогают активизировать процессы обмена веществ в коже, а также расщепляют жиры. Однако всем подряд они не подойдут, противопоказания к таким процедурам – серьезные сердечно — сосудистые заболевания.

Шакира – сладкоежка. Она не может себе отказать в плиточке шоколада, или сладостях. Поэтому танцами Шакире приходится сжигать лишние калории, а еще – правильно питаться.

Великолепный вокал – это не главное оружие певицы. Удивительные танцы Шакиры – вот чем она завоевывает и мужские, и женские сердца. Ведь именно благодаря ним, ее тело имеет плавные  изгибы и отличную  физическую  форму.  Можно попробовать воспользоваться секретом Шакиры, и записаться на занятия по восточным танцам (танцам живота для похудения). И врачи, тренеры, и психологи уверяют, что они не только улучшают физическую форму, но и благотворно влияют на психическое состояние человека, снимают стресс, помогают быть в гармонии с собой и почувствовать себя сногсшибательной женщиной.

P. S. Болеть всегда неприятно, еще неприятнее, когда ты готов лечиться, но не знаешь как, потому что не могут поставить диагноз. Задачу постановки диагноза значительно облегчат биорезонансные приборы фирмы http://www.valeoscan.ru/, которые включают целых четыре функционально-диагностических метода. Новейшие медицинские технологии позволили создать диагностический центр, который умещается на обыкновенном рабочем столе, и его можно купить!

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


3 комментариев к Чувственные танцы Шакиры

  • Алена

    А можно восточными танцами заниматься в домашних условиях? Где найти толковые книги на эту тему?

  • Вера

    Давно мечтаю заняться танцами! Особенно восточными! Девочки, где найти толковые видиоуроки?

  • Сама ходила к отличной преподавательнице, спрошу у нее — есть ли у нее видеоуроки, и поделюсь ссылкой

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?