Главная » Архив рубрики "Фитнес для похудения" (Page 7)

Фитнес для похудения

Страница 7 из 7« Первая...34567

Танец живота для похудения

Если вы с трудом добираетесь до пятого этажа, страдая от одышки, или так устаете на работе, что сил не хватает на домашние дела, то активные фитнес-тренировки точно не для вас. Читать далее

Упражнения с обручем для похудения

Одно из самых действенных средств для похудения в области живота и талии – это упражнения с обручем для похудения. Название этого снаряда переводится на английский, как hula-hoop Читать далее

Правильно и быстро накачать пресс

Живот находится на первой строчке в рейтинге наших проблемных зон. Многие думают, как бы побыстрее его убрать? Конечно, сделать это за пару дней не получится, ведь и сформировался он таким, как есть сейчас, тоже не так быстро. Однако в том, чтобы сделать живот стройным и подтянутым нет ничего недостижимого. Итак, небольшое руководство к действию для тех, кто хочет правильно и быстро накачать пресс. Читать далее

Дыхательная гимнастика оксисайз

Проблема лишнего веса сегодня перестала быть проблемой каждого – это уже задача, требующая общемирового вмешательства. Во всех СМИ регулярно обсуждаются вопросы похудения, ведь эта тема затрагивает практически каждого, независимо от пола, возраста и социального положения. Специально для тех, кому ритм современной жизни не оставляет возможности для занятий своим телом, придумана дыхательная гимнастика оксисайз Читать далее

Занятия на велотренажере для похудения

Занятия на велотренажере для похудения мало влияют на уменьшение жира в области живота. Больше всего нагрузки чувствуют ваши ноги Читать далее

Как накачать ноги и ягодицы дома?

Почти каждую из нас волнует вопрос «Как накачать ноги и ягодицы?» Для тех, у кого есть проблемы с лишним весом, это вопрос похудения. Для тех, у кого все в порядке с фигурой Читать далее

Калланетика для похудения

Даже, если вы не любите физкультуру, чтобы закрепить результат, достигнутый в процессе похудения, вам без нее не обойтись. Какие же упражнения предпочесть? Есть целая система упражнений, специально подобранных для женщин, разработала ее Каллан Пинкей. Калланетика для похудения, уверенно шагает по миру, завоевав Европу и Америку. Читать далее

Лыжные прогулки

Зимой от лишнего веса помогут избавиться продолжительные лыжные прогулки. Наверняка, неподалеку от вас есть подходящий лесопарк или аллея, по которой можно пройтись на лыжах? Ну, а недостаток снега зимой в нашей заснеженной стране – это практически редкость, так что не нужно искать оправданий, приобретайте новые лыжи или доставайте с чердака уже имеющиеся – и вперед, к стройной фигуре! Читать далее

Страница 7 из 7« Первая...34567

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?