Главная » Архив рубрики "Фитнес для похудения" (Page 4)

Фитнес для похудения

Страница 4 из 7« Первая...23456...Последняя »

Активная жизнь как способ похудения: с чего начать?

Мы не считаем, сколько шагов проходим каждый день, а специалисты утверждают, что их должно быть не менее 15 000! Ведь ходьба – это прекрасный способ для похудения. Читать далее

Фитнес-мания: как вовремя остановиться?

Каждый день тренируетесь и живете от занятия до занятия? Вас мучает совесть, если тренировку пришлось пропустить? Читать далее

Танцевальный фитнес зумба-дэнс

Зумба – это фитнес-программа родом из Южной Америки, а также прекрасный способ держать себя в форме, не просто совершая механические аэробные движения, а танцуя и получая удовольствие. Читать далее

Как выбрать качественный тренажер для дома

Не у всех есть время заниматься в спортзале. А любовь к спорту заставляет искать другие способы поддержания физической формы. Читать далее

Властелин колец

Остаться в форме, не отказывая себе в кулинарных удовольствиях, поможет хула-хуп. Он же – просто обруч. О пользе занятий с хула-хупом знали еще в древности Читать далее

Степ-аэробика для похудения в домашних условиях

Степ-аэробика для похудения – это один из самых приятных способов коррекции фигуры. Ведь движение – жизнь, а если с каждым занятием вы будет становиться стройнее, то в жизни появится еще один повод для радости. Читать далее

Уплыть от проблем с фигурой

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, пристрастие к кофе и сигаретам провоцирует появление целлюлита даже у очень молодых женщин. Если избежать этой проблемы не удалось, нужно знать, как с ней бороться. Читать далее

Фитнес упражнения для похудения: избегайте ошибок

Если вы в борьбе за стройную фигуру выбрали фитнес упражнения для похудения, а именно силовые, а не кардио тренировки, то должны знать, чего при этом стоит опасаться. Читать далее

Упражнения на фитболе для похудения

Сегодня наша статья про упражнения на фитболе для похудения. Большой резиновый мяч — сейчас очень популярный атрибут похудения. Специалисты называют его фитбол и придумывают разнообразные комплексы упражнений с этим чудо-мячом.  Читать далее

Гимнастика цигун для похудения

Наверняка вы перепробовали уже много способов для похудения – упражнения, популярные диеты для похудения, психологические установки. И если лишний вес все же не ушел, то вы в поисках нового метода. Возможно, цигун для похудения – это именно то, что вам надо! Читать далее

Страница 4 из 7« Первая...23456...Последняя »

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?