Главная » Архив рубрики "Фитнес для похудения" (Page 3)

Фитнес для похудения

Страница 3 из 712345...Последняя »

Секреты красивых ягодиц

Красивые ягодицы – это не худощавая попа, которую иногда называют «мужественной».  За эталон красоты в этом случае  принято принимать округлые округлые, но подтянутые формы, без «апельсиновой корочки». Читать далее

Особенности женского и мужского фитнеса

В современном мире все большей проблемой становится малоподвижный способ жизни. Сидячая работа, отсутствие прогулок и комплексных физических нагрузок приводят к плохому самочувствию Читать далее

Степ аэробика для похудения

Наверняка, вы уже не раз слышали о степ аэробике, а теперь настал тот переломный момент в жизни, когда наконец-то решились на работу над красотой своего тела. Если как раз ищете, каким видом физических упражнений заниматься, то подумайте: возможно подойдет аэробика? Читать далее

Виды кардионагрузки

В прошлой статье мы рассмотрели самые традиционные, вместе с тем самые простые виды кардионагрузок.  Читать далее

Кардионагрузки для похудения

Успех диктует свои правили жизни. Как правило, в современном мире его добиваются люди, которые Читать далее

Упражнения с платформой: часть 2

Надеемся, вы уже освоили первые два упражнения с платформой. Предлагаем добавить еще новые. Читать далее

Упражнения с платформой: часть1

Спорт — это здоровье! Эту фразу все мы слышим с раннего детства. Но обязательно ли ходить в тренажерный зал? Что выбрать фитнес дома или в клубе? Или купить специальное оборудование для занятий дома? Это совсем не обязательно. Читать далее

Как накачать мышцы женщине

Возможно, вы удивитесь, узнав, что много красоток ищут ответ на вопрос: как накачать мышцы женщине? Читать далее

Хотите худеть весело? Купите батут

Каждый активный ребенок обожает прыжки на батуте. И правильно делают те родители, которые покупают в детскую Читать далее

Активная жизнь как способ похудения: прогулки, бег, экскурсии

Если ежедневная ходьба по знакомому маршруту вам надоела, подумайте, как сделать так, чтобы прогулка стала интереснее и полезнее. Ваша фантазия должна не подвести, но на первое время вот несколько идей и советов. Читать далее

Страница 3 из 712345...Последняя »

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?