Главная » Ярмарка здоровья » Берегите зрение

Берегите зрение

В наше время многие люди жалуются на ухудшение зрения. Только у кого-то оно ухудшается слишком быстро, а у кого-то только немного снижается острота. Большинство (особенно старшее поколение) считает, что такое влияние  на нашу жизнь исходит от телевизоров и компьютеров. Это верно, но не совсем. Глаза устают не от монитора, а от напряженной работы.

К примеру, одним из направлений работы юриста мало-мальски приличной фирмы заключается в изучении различных договоров и законов. Зачастую это читается прямо на мониторе компьютера. Глаза напрягаются и остаются в напряжении практически целый день, ни минуты не расслабляясь.

А это приводит к снижению остроты зрения, конъюнктивитам, воспалениям и синдрому сухого глаза. Вряд ли кто-то из офисных работников дает глазам 15-минутный отдых каждые 45 минут работы, а уж с зарядкой для глаз многие даже не знакомы. Для зарядки нужно совсем чуть-чуть времени. Подробнее о том, какие нужно делать упражнения, можно почитать на сайте о восстановлении зрения.

Чтобы проверить свое зрение, достаточно последить за собой. Если Вы часто щуритесь на остановке, высматривая номер своего маршрутного автобуса, или не можете прочесть знакомую вывеску, которую раньше читали издалека, то, увы, Ваше зрение начинает ухудшаться.

Но не нужно сейчас же бежать в аптеку за витаминами или доставать из холодильника морковку и прикидываться кроликом. Лучше всего сходить к грамотному специалисту, который посоветует хорошие витамины и поставит точный диагноз. Вполне возможно, что со зрением все в норме и не стоит паниковать. Если нет, то врач-офтальмолог пропишет  очки или линзы, если Вам не очень нравится первый вариант.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?