Главная » Как правильно питаться » Ароматная пища помогает худеть

Ароматная пища помогает худеть

Нидерландским ученым удалось выяснить и доказать, что контролировать свое меню и вес легче тем, кто питается ароматной пищей. В их исследовании принимало участие более сотни человек. С их помощью ученые установили, что ароматные блюда помогают не поправляться, так как люди наслаждаются их запахом, откусывают маленькие кусочки, поэтому у них вовремя появляется чувство сытости, которое не позволяет автоматически переедать.

Ароматная пища способна уменьшить объем съеденной пищи за счет того, что ее приятный аромат доставляет иногда больше наслаждения, чем сама еда. Именно поэтому всем тем, кто борется с лишним весом и сидит на популярных диетах для похудения, ученые рекомендуют использовать в приготовлении пищи ароматные пряности и травы.

Пресная, безвкусная еда, запах которой не вызывает аппетита, приведет сначала к стрессу, а не к похудению. Поэтому начинать похудение надо с составления меню из вкусных, но низкокалорийных блюд, вкус которых можно будет подчеркнуть ароматными приправами.

Ученые доказали, что приятный аромат пищи препятствует полноценному восприятию ее вкуса. Из-за этого человек меньше съедает, понижается калорийность меню, к чему так стремятся худеющие.

P. S. Перефразируя пословицу «Готовь сани летом», можно смело сказать, что покупать шубы к зиме надо уже сейчас. Если же у вас нестандартная фигура или хочется меховое изделие оригинальное, не такое как у всех, то можно его сшить в ателье Олеси Ульяновой. Здесь можно индивидуально пошить не только меховые, но и кожаные изделия. Можно отреставрировать уже имеющиеся шубы.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?