Арбузная диета

Вкусный и полезный, арбуз имеет свои особенности, которые становятся условием для медицинских противопоказаний диеты, основанной на нем. С этих противопоказаний и начнем. Итак, арбузная диета противопоказана, прежде всего, тем, у кого имеются камни в почках, или, говоря медицинским языком, мочекаменная болезнь. Потому что основным свойством арбузов (и дынь, между прочим), является то, что они сильно повышают нагрузку на почки, и если в этой области имеются проблемы, то арбузная диета — не для вас. Врожденные аномалии развития мочевыводящих путей – однозначное противопоказание для подобных диет, также следует поостеречься при гломерунефрите и пиелонефрите.

Причем осторожничать с этой крупной ягодкой нужно не только тем, кто страдает болезнями почек, но и тем, у кого есть проблемы с сердцем. Кроме того, арбуз вызывает перегрузку поджелудочной железы, так что арбузная диета не для всех!

 Правила арбузной диеты

Но если вы здоровы и твердо решили похудеть при помощи этой диеты, запомните несколько простых правил, которые помогут вам правильно и с пользой провести арбузную диету для похудения:

  • Во-первых, арбузы не терпят суеты – и сразу бросать свой привычный рацион, переходя на поедание этих ягод нельзя.
  • Во-вторых, предварять арбузную диету должна диета молочная (кефир, творог, немного хлебы и отварной курицы).
  • В-третьих, как только возникло желание заняться фигурой, начинаем есть арбуз – но тоже постепенно, сначала одну-две дольки в день, затем – 4, а через несколько дней и целый арбуз можно умять.

Но здесь есть и свои ограничения — если вы приступили к процессу похудения при помощи арбузов, то на 25 кг массы тела можно съедать в день 1 кг мякоти арбуза. Диета эта весьма эффективна и полный ее цикл выглядит примерно так: постепенно (за трое суток) выходим на 1 кг арбуза на 25 кг веса, затем трое суток придерживаемся этого режима, больше ничем не питаясь, после чего постепенно снижаем долю арбуза в рационные, добавляя молоко, затем каши, и, наконец, мясо. Девять дней со вкусом арбуза для красивой фигуры – и вы с полным правом сможете присоединиться к женщинам, лестно отзывающимся об этой диете. А отзывы эти берут свое начало еще со времен Петра 1, активно внедрявшего арбузную диету среди фрейлин и камеристок.

И помните, чтобы не отравиться нитратами, которыми иностранные производители любят пичкать арбузы, к этой диете лучше приступить в сентябре. Это время естественного созревания ягод, и тогда смело можно есть полосатых астраханских красавцев, худея на глазах. А если до сентября еще далеко, а похудеть надо, обратите внимание на другие диеты, например, диета Сергея Агапкина, суть ее в том, что нужно исключить из своего рациона некоторые продукты. Подробности этой диеты можно узнать, посмотрев видео.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


1 комментарий к Арбузная диета

  • Наталья

    Очень интересная диета. Уже испробовала на себе. Могу смело сказать, что хороший результат присутствует. Причем она легко переносима. Кроме того при помощи такой диеты можно хорошо обновить свой организм.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?