Главная » Как правильно питаться » Аминокислоты для похудения

Аминокислоты для похудения

Женщины, которые следят за своей фигурой, знают о существовании так называемых продуктов «сжигателей жира». И чтобы похудеть включают их в свой ежедневный рацион.

Но любая диета и жиросжигатели бессильны, когда питание несбалансированное, то есть в нем отсутствует какой-то жизненно необходимый элемент, например, аминокислоты. Их достаточно много, но есть такие, от которых очень зависят результаты похудения.

Фенилаланин

Аминокислота, которая снижает аппетит, зато повышает работоспособность и настроение! А ведь все женщины, которые страдают на диете от постоянного чувства голода только и мечтают об таком эффекте. На фенилаланин богатые яйца, творог, куриное мясо и бобовые.

Метионин

Аминокислота, активизирующая пищеварение. Кроме этого, существуют данные исследований, которые утверждают, что она еще и обладает антиоксидантным действием, то есть замедляет старение. Поэтому, не отказывайтесь от употребления качественного мяса, йогурта, лука, чеснока, чечевицы.

Лизин

Избавит от раздражительности, которая свойственна дамочка на диете. Эта аминокислота нормализует аппетит. Ее много в яйцах ,мясе и молочных продуктах.

Валин, лейцин, изолейцин

Их еще можно представить как спортивные аминокислоты http://www.sport-food.com.ua/catalog/aminokisloty/ , поскольку они очень популярны среди людей профессионально занимающихся спортом. Восстанавливают мышечную ткань и насыщают организм энергией.

Милые дамы, пожалуйста, твитните эту статью и расскажите друзьям и знакомым!


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://net-cellulitu.ru/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif 
 

Поиск по сайту

Подпишитесь на рассылку

Школа стройности
Ваш e-mail: *
Ваше имя: *
Уже читают

Свежие комментарии

Посмеемся?